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Herzlich Willkommen

Hier können Sie Ihre Yoga-Termine ganz einfach online buchen:

Dienstags & Donnerstags (nicht an Feiertagen) mit Stephanie Sackl.

Forrest Yoga

Forrest Yoga ist eine körperlich kraftvolle Yogapraxis, die von Ana T. Forrest begründet wurde. Dabei wird die uralte Praxis des Yoga und der Zeremonie mit modernen Erkenntnissen der Anatomie und der Körper-Geist-Forschung verbunden.
In jeder Klasse steht eine starke Mitte im Zentrum. Unter Einbezug dieser Stabilität wird ein Erkunden von körperlichen Empfindungen und emotionalem Erleben möglich. Ein begleitender tiefer Atem erlaubt es Schritt für Schritt tiefer zu gehen.

In jeder Klasse gibt es Optionen für unterschiedliche Levels. Dadurch können die Schüler:innen da abgeholt, wo sie sich gerade befinden.

Auch Schwangere und Frauen in der Rückbildung können an den Yogaklassen teilnehmen.

 

Falls Du eine eigene Matte hast, bring diese bitte mit und melde Dich vorab über das elektronische Buchungssystem an.

Jetzt buchen:

Einzelkarte regulär: € 16,-

Einzelkarte ermäßigt*: € 15,-

 

Ein 10er Block um € 150,-

bzw. ermäßigt* um € 140,- ist auf Anfrage vor Ort erhältlich.

(* gilt für Studierende)

Einzelstunden/Privatunterricht

Ganz nach dem Motto „sich selbst etwas Gutes tun“, wird deine Einzelstunde deinen individuellen Bedürfnissen angepasst.
Der Fokus kann beispielsweise auf Atmung, gelenksschonende Ausrichtung in der Yogapraxis sowie auf konkrete Yogapositionen gelegt werden. Die Stunde kann auch nach bestimmten Körperregionen ausgerichtet werden.

 

Einzelstunden können zusätzlich als Privatunterricht für Kleingruppen, bis zu 3 Personen, genutzt werden.

Sollten die vorgegebenen Slots deinen zeitlichen Vorstellungen nicht entsprechen, kannst Du mich gerne per E-Mail kontaktieren, um einen Alternativtermin zu finden.

Jetzt buchen:

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